跳到主内容

蔬菜

麻婆豆腐热量

Mapo Tofu

又名：麻婆豆腐

麻婆豆腐每 100 克参考值为 125 千卡；示例一份 320 克约 400 千卡。

麻婆豆腐，AI 生成示意图 — AI 配图配图说明

参考营养 · 每 100 克

125 kcal

6.2 g蛋白质

4.8 g碳水

8.3 g脂肪

查看参考份量

份量重量仅用于换算演示，不是摄入建议。请按实际食用量调整。

份量	kcal	蛋白质	碳水	脂肪
100 克	125 kcal	6.2 g	4.8 g	8.3 g
示例份量（320 克）	400 kcal	19.8 g	15.4 g	26.6 g
半份示例（160 克）	200 kcal	9.9 g	7.7 g	13.3 g
1 盎司（28.35 克）	35 kcal	1.8 g	1.4 g	2.4 g

营养参考与来源

既有 AI 辅助配方估算（2026 年 7 月），并非实验室测量。

按餐馆常规做法含豆瓣酱、烹调油及少量肉末

怎样理解这些参考值 →

把这一餐记入饮食日记。

App Store ↗Google Play ↗

每天 3 次免费拍照识别，无需注册。

同菜系餐品