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抹茶红豆奶冻热量

Matcha Red Bean Milk Jelly

又名:抹茶红豆冻

抹茶红豆奶冻每 100 克参考值为 145 千卡;示例一份 180 克约 261 千卡。

抹茶红豆奶冻,AI 生成示意图
AI 配图配图说明

参考营养 · 每 100 克

145 kcal
3.2 g蛋白质
22 g碳水
4.8 g脂肪

查看参考份量

份量重量仅用于换算演示,不是摄入建议。请按实际食用量调整。

份量kcal蛋白质碳水脂肪
100 克145 kcal3.2 g22.0 g4.8 g
示例份量(180 克)261 kcal5.8 g39.6 g8.6 g
半份示例(90 克)131 kcal2.9 g19.8 g4.3 g
1 盎司(28.35 克)41 kcal0.9 g6.2 g1.4 g

营养参考与来源

既有 AI 辅助配方估算(2026 年 7 月),并非实验室测量。

含全脂牛奶、抹茶粉、蜜红豆(糖渍)及吉利丁,甜度中等

怎样理解这些参考值 →

把这一餐记入饮食日记。

每天 3 次免费拍照识别,无需注册。

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