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荤菜

酸菜鱼热量

Pickled Mustard Greens Fish

又名：酸菜鱼片

酸菜鱼每 100 克参考值为 190 千卡；示例一份 450 克约 855 千卡。

酸菜鱼，AI 生成示意图 — AI 配图配图说明

参考营养 · 每 100 克

190 kcal

13 g蛋白质

6 g碳水

11 g脂肪

查看参考份量

份量重量仅用于换算演示，不是摄入建议。请按实际食用量调整。

份量	kcal	蛋白质	碳水	脂肪
100 克	190 kcal	13.0 g	6.0 g	11.0 g
示例份量（450 克）	855 kcal	58.5 g	27.0 g	49.5 g
半份示例（225 克）	428 kcal	29.2 g	13.5 g	24.8 g
1 盎司（28.35 克）	54 kcal	3.7 g	1.7 g	3.1 g

营养参考与来源

既有 AI 辅助配方估算（2026 年 7 月），并非实验室测量。

含鱼片、发酵酸菜、少量猪油或菜籽油提香，碳水略高因酸菜含微量糖分及勾芡

怎样理解这些参考值 →

把这一餐记入饮食日记。

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