小吃

南瓜羹热量

Pumpkin Puree Soup

南瓜羹每 100 克参考值为 76 千卡;示例一份 250 克约 190 千卡。

南瓜羹,AI 生成示意图
AI 配图配图说明

参考营养 · 每 100 克

76 kcal
1 g蛋白质
15 g碳水
1.2 g脂肪

查看参考份量

份量重量仅用于换算演示,不是摄入建议。请按实际食用量调整。

份量kcal蛋白质碳水脂肪
100 克76 kcal1.0 g15.0 g1.2 g
示例份量(250 克)190 kcal2.5 g37.5 g3.0 g
半份示例(125 克)95 kcal1.2 g18.8 g1.5 g
1 盎司(28.35 克)22 kcal0.3 g4.3 g0.3 g

营养参考与来源

既有 AI 辅助配方估算(2026 年 7 月),并非实验室测量。

南瓜为主,加少量炼乳或糖及少许奶油/植物油增稠

怎样理解这些参考值 →

把这一餐记入饮食日记。

每天 3 次免费拍照识别,无需注册。

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