饭、面与主食

豆沙包热量

Red Bean Bun

又名:红豆包

豆沙包每 100 克参考值为 240 千卡;示例一份 120 克约 288 千卡。

豆沙包,AI 生成示意图
AI 配图配图说明

参考营养 · 每 100 克

240 kcal
5.2 g蛋白质
50 g碳水
2.8 g脂肪

查看参考份量

份量重量仅用于换算演示,不是摄入建议。请按实际食用量调整。

份量kcal蛋白质碳水脂肪
100 克240 kcal5.2 g50.0 g2.8 g
示例份量(120 克)288 kcal6.2 g60.0 g3.4 g
半份示例(60 克)144 kcal3.1 g30.0 g1.7 g
1 盎司(28.35 克)68 kcal1.5 g14.2 g0.8 g

营养参考与来源

既有 AI 辅助配方估算(2026 年 7 月),并非实验室测量。

甜味主食,豆沙含糖及少量植物油,面皮经发酵,热量主要来自碳水

怎样理解这些参考值 →

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