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早餐

肠粉热量

Rice Noodle Roll

又名：布拉肠、肠粉卷

肠粉每 100 克参考值为 120 千卡；示例一份 250 克约 300 千卡。

肠粉，AI 生成示意图 — AI 配图配图说明

参考营养 · 每 100 克

120 kcal

4.5 g蛋白质

22 g碳水

2 g脂肪

查看参考份量

份量重量仅用于换算演示，不是摄入建议。请按实际食用量调整。

份量	kcal	蛋白质	碳水	脂肪
100 克	120 kcal	4.5 g	22.0 g	2.0 g
示例份量（250 克）	300 kcal	11.2 g	55.0 g	5.0 g
半份示例（125 克）	150 kcal	5.6 g	27.5 g	2.5 g
1 盎司（28.35 克）	34 kcal	1.3 g	6.2 g	0.6 g

营养参考与来源

既有 AI 辅助配方估算（2026 年 7 月），并非实验室测量。

广式鲜虾肠粉（含米浆皮、虾仁、瘦肉、蛋液及薄油淋面）

怎样理解这些参考值 →

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