EatCam饭、面与主食
原味意式烩饭热量
Risotto, plain
原味意式烩饭每 100 克参考值为 184 千卡；示例一份 150 克约 276 千卡。
参考营养 · 每 100 克
184 kcal
3.3 g蛋白质
35.6 g碳水
4.7 g脂肪
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份量重量仅用于换算演示，不是摄入建议。请按实际食用量调整。
| 份量 | kcal | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|
| 100 克 | 184 kcal | 3.3 g | 35.6 g | 4.7 g |
| 示例份量（150 克） | 276 kcal | 5.0 g | 53.4 g | 7.0 g |
| 半份示例（75 克） | 138 kcal | 2.5 g | 26.7 g | 3.5 g |
| 1 盎司（28.35 克） | 52 kcal | 0.9 g | 10.1 g | 1.3 g |
营养参考与来源
CoFID 2021 · 11-999
Recipe
英国参考配方，其他地区的配方可能不同。
Recipe
英国参考配方，其他地区的配方可能不同。
CoFID reference preparation: Risotto, plain, homemade. Recipes and products vary.
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