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小吃

肉夹馍热量

Roujiamo

又名：腊汁肉夹馍

肉夹馍每 100 克参考值为 265 千卡；示例一份 220 克约 583 千卡。

肉夹馍，AI 生成示意图 — AI 配图配图说明

参考营养 · 每 100 克

265 kcal

11.8 g蛋白质

32 g碳水

10.5 g脂肪

查看参考份量

份量重量仅用于换算演示，不是摄入建议。请按实际食用量调整。

份量	kcal	蛋白质	碳水	脂肪
100 克	265 kcal	11.8 g	32.0 g	10.5 g
示例份量（220 克）	583 kcal	26.0 g	70.4 g	23.1 g
半份示例（110 克）	292 kcal	13.0 g	35.2 g	11.6 g
1 盎司（28.35 克）	75 kcal	3.3 g	9.1 g	3.0 g

营养参考与来源

既有 AI 辅助配方估算（2026 年 7 月），并非实验室测量。

白吉馍（烘烤面饼）夹卤炖五花肉，含肉汁浸润；饼含油，肉含可见肥膘及卤油

怎样理解这些参考值 →

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