EatCam蔬菜
盐水煮毛豆热量
Salt-Boiled Soybeans
又名：煮毛豆
盐水煮毛豆每 100 克参考值为 120 千卡；示例一份 150 克约 180 千卡。
参考营养 · 每 100 克
120 kcal
11 g蛋白质
8 g碳水
5 g脂肪
查看参考份量
份量重量仅用于换算演示，不是摄入建议。请按实际食用量调整。
| 份量 | kcal | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|
| 100 克 | 120 kcal | 11.0 g | 8.0 g | 5.0 g |
| 示例份量（150 克） | 180 kcal | 16.5 g | 12.0 g | 7.5 g |
| 半份示例（75 克） | 90 kcal | 8.2 g | 6.0 g | 3.8 g |
| 1 盎司（28.35 克） | 34 kcal | 3.1 g | 2.3 g | 1.4 g |
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