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蔬菜

葱油海蜇热量

Scallion Oil Jellyfish

又名：海蜇皮拌葱油

葱油海蜇每 100 克参考值为 110 千卡；示例一份 180 克约 198 千卡。

葱油海蜇，AI 生成示意图 — AI 配图配图说明

参考营养 · 每 100 克

110 kcal

8 g蛋白质

4 g碳水

7 g脂肪

查看参考份量

份量重量仅用于换算演示，不是摄入建议。请按实际食用量调整。

份量	kcal	蛋白质	碳水	脂肪
100 克	110 kcal	8.0 g	4.0 g	7.0 g
示例份量（180 克）	198 kcal	14.4 g	7.2 g	12.6 g
半份示例（90 克）	99 kcal	7.2 g	3.6 g	6.3 g
1 盎司（28.35 克）	31 kcal	2.3 g	1.1 g	2.0 g

营养参考与来源

既有 AI 辅助配方估算（2026 年 7 月），并非实验室测量。

海蜇预处理后拌大量葱油（约8g油/100g）、少量糖与生抽，脂肪主要来自葱油

怎样理解这些参考值 →

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