荤菜

虾仁炒蛋热量

Shrimp and scrambled eggs

虾仁炒蛋每 100 克参考值为 155 千卡;示例一份 280 克约 434 千卡。

虾仁滑蛋,AI 生成示意图
AI 配图配图说明

参考营养 · 每 100 克

155 kcal
11 g蛋白质
1.5 g碳水
10 g脂肪

查看参考份量

份量重量仅用于换算演示,不是摄入建议。请按实际食用量调整。

份量kcal蛋白质碳水脂肪
100 克155 kcal11.0 g1.5 g10.0 g
示例份量(280 克)434 kcal30.8 g4.2 g28.0 g
半份示例(140 克)217 kcal15.4 g2.1 g14.0 g
1 盎司(28.35 克)44 kcal3.1 g0.4 g2.8 g

营养参考与来源

既有 AI 辅助配方估算(2026 年 7 月),并非实验室测量。

鲜虾仁与鸡蛋同炒,含适量油及少量盐、料酒

怎样理解这些参考值 →

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