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荤菜

椒麻鸡热量

Sichuan Chili-Scallion Chicken

又名：椒麻手撕鸡

椒麻鸡每 100 克参考值为 190 千卡；示例一份 300 克约 570 千卡。

椒麻鸡，AI 生成示意图 — AI 配图配图说明

参考营养 · 每 100 克

190 kcal

18.5 g蛋白质

2.8 g碳水

10.2 g脂肪

查看参考份量

份量重量仅用于换算演示，不是摄入建议。请按实际食用量调整。

份量	kcal	蛋白质	碳水	脂肪
100 克	190 kcal	18.5 g	2.8 g	10.2 g
示例份量（300 克）	570 kcal	55.5 g	8.4 g	30.6 g
半份示例（150 克）	285 kcal	27.8 g	4.2 g	15.3 g
1 盎司（28.35 克）	54 kcal	5.2 g	0.8 g	2.9 g

营养参考与来源

既有 AI 辅助配方估算（2026 年 7 月），并非实验室测量。

白切鸡撕条后拌花椒油、辣椒油、芝麻酱等，油脂含量显著高于清蒸鸡

怎样理解这些参考值 →

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