蔬菜

酱爆茄子热量

Soy-Exploded Eggplant

又名:酱烧茄子

酱爆茄子每 100 克参考值为 178 千卡;示例一份 300 克约 534 千卡。

酱爆茄子,AI 生成示意图
AI 配图配图说明

参考营养 · 每 100 克

178 kcal
2.8 g蛋白质
13.5 g碳水
10.5 g脂肪

查看参考份量

份量重量仅用于换算演示,不是摄入建议。请按实际食用量调整。

份量kcal蛋白质碳水脂肪
100 克178 kcal2.8 g13.5 g10.5 g
示例份量(300 克)534 kcal8.4 g40.5 g31.5 g
半份示例(150 克)267 kcal4.2 g20.2 g15.8 g
1 盎司(28.35 克)50 kcal0.8 g3.8 g3.0 g

营养参考与来源

既有 AI 辅助配方估算(2026 年 7 月),并非实验室测量。

用甜面酱、酱油、糖及较多油快火爆炒,脂肪略高于鱼香版

怎样理解这些参考值 →

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