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豉汁蒸鲩鱼热量
Steamed Grass Carp with Black Bean Sauce
又名：豉汁蒸草鱼
豉汁蒸鲩鱼每 100 克参考值为 125 千卡；示例一份 350 克约 438 千卡。
参考营养 · 每 100 克
125 kcal
16 g蛋白质
1 g碳水
5.5 g脂肪
查看参考份量
份量重量仅用于换算演示，不是摄入建议。请按实际食用量调整。
| 份量 | kcal | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|
| 100 克 | 125 kcal | 16.0 g | 1.0 g | 5.5 g |
| 示例份量（350 克） | 438 kcal | 56.0 g | 3.5 g | 19.2 g |
| 半份示例（175 克） | 219 kcal | 28.0 g | 1.8 g | 9.6 g |
| 1 盎司（28.35 克） | 35 kcal | 4.5 g | 0.3 g | 1.6 g |
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