荤菜

粉蒸羊肉热量

Steamed Lamb with Rice Flour

又名:蒸羊肉、米粉羊肉

粉蒸羊肉每 100 克参考值为 265 千卡;示例一份 280 克约 742 千卡。

粉蒸羊肉,AI 生成示意图
AI 配图配图说明

参考营养 · 每 100 克

265 kcal
16.5 g蛋白质
10 g碳水
15 g脂肪

查看参考份量

份量重量仅用于换算演示,不是摄入建议。请按实际食用量调整。

份量kcal蛋白质碳水脂肪
100 克265 kcal16.5 g10.0 g15.0 g
示例份量(280 克)742 kcal46.2 g28.0 g42.0 g
半份示例(140 克)371 kcal23.1 g14.0 g21.0 g
1 盎司(28.35 克)75 kcal4.7 g2.8 g4.3 g

营养参考与来源

既有 AI 辅助配方估算(2026 年 7 月),并非实验室测量。

羊肉片裹米粉+豆豉辣椒+适量菜籽油蒸制,含约18g油脂/份

怎样理解这些参考值 →

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