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鲜奶炖木瓜热量
Steamed Papaya with Fresh Milk
又名：木瓜炖奶、木瓜鲜奶
鲜奶炖木瓜每 100 克参考值为 82 千卡；示例一份 300 克约 246 千卡。
参考营养 · 每 100 克
82 kcal
3.5 g蛋白质
10.8 g碳水
2.4 g脂肪
查看参考份量
份量重量仅用于换算演示，不是摄入建议。请按实际食用量调整。
| 份量 | kcal | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|
| 100 克 | 82 kcal | 3.5 g | 10.8 g | 2.4 g |
| 示例份量（300 克） | 246 kcal | 10.5 g | 32.4 g | 7.2 g |
| 半份示例（150 克） | 123 kcal | 5.2 g | 16.2 g | 3.6 g |
| 1 盎司（28.35 克） | 23 kcal | 1.0 g | 3.1 g | 0.7 g |
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