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小吃

鲜肉包热量

Steamed Pork Bun

又名：猪肉包、生肉包

鲜肉包每 100 克参考值为 220 千卡；示例一份 130 克约 286 千卡。

鲜肉包，AI 生成示意图 — AI 配图配图说明

参考营养 · 每 100 克

220 kcal

10.5 g蛋白质

30 g碳水

6.5 g脂肪

查看参考份量

份量重量仅用于换算演示，不是摄入建议。请按实际食用量调整。

份量	kcal	蛋白质	碳水	脂肪
100 克	220 kcal	10.5 g	30.0 g	6.5 g
示例份量（130 克）	286 kcal	13.7 g	39.0 g	8.4 g
半份示例（65 克）	143 kcal	6.8 g	19.5 g	4.2 g
1 盎司（28.35 克）	62 kcal	3.0 g	8.5 g	1.8 g

营养参考与来源

既有 AI 辅助配方估算（2026 年 7 月），并非实验室测量。

常规中式蒸包，馅含瘦猪肉、少量肥肉末、姜葱、酱油及烹调油

怎样理解这些参考值 →

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