早餐

糯米鸡热量

Sticky Rice in Lotus Leaf

糯米鸡每 100 克参考值为 225 千卡;示例一份 280 克约 630 千卡。

糯米鸡,AI 生成示意图
AI 配图配图说明

参考营养 · 每 100 克

225 kcal
7 g蛋白质
32 g碳水
7.5 g脂肪

查看参考份量

份量重量仅用于换算演示,不是摄入建议。请按实际食用量调整。

份量kcal蛋白质碳水脂肪
100 克225 kcal7.0 g32.0 g7.5 g
示例份量(280 克)630 kcal19.6 g89.6 g21.0 g
半份示例(140 克)315 kcal9.8 g44.8 g10.5 g
1 盎司(28.35 克)64 kcal2.0 g9.1 g2.1 g

营养参考与来源

既有 AI 辅助配方估算(2026 年 7 月),并非实验室测量。

整只荷叶包裹糯米鸡(含糯米、鸡肉、腊肠、香菇、咸蛋黄及烹调油)

怎样理解这些参考值 →

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