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荤菜

芹菜炒肉热量

Stir-Fried Celery with Pork

芹菜炒肉每 100 克参考值为 135 千卡；示例一份 330 克约 446 千卡。

芹菜炒肉，AI 生成示意图 — AI 配图配图说明

参考营养 · 每 100 克

135 kcal

8.2 g蛋白质

5.8 g碳水

7.5 g脂肪

查看参考份量

份量重量仅用于换算演示，不是摄入建议。请按实际食用量调整。

份量	kcal	蛋白质	碳水	脂肪
100 克	135 kcal	8.2 g	5.8 g	7.5 g
示例份量（330 克）	446 kcal	27.1 g	19.1 g	24.8 g
半份示例（165 克）	223 kcal	13.5 g	9.6 g	12.4 g
1 盎司（28.35 克）	38 kcal	2.3 g	1.6 g	2.1 g

营养参考与来源

既有 AI 辅助配方估算（2026 年 7 月），并非实验室测量。

芹菜水分高、吸油少，整体脂肪略低，仍计入常规炒制用油及少量糖

怎样理解这些参考值 →

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