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素炒山药热量
Stir-Fried Chinese Yam
又名：素炒淮山
素炒山药每 100 克参考值为 82 千卡；示例一份 260 克约 213 千卡。
参考营养 · 每 100 克
82 kcal
1.3 g蛋白质
10.5 g碳水
4 g脂肪
查看参考份量
份量重量仅用于换算演示，不是摄入建议。请按实际食用量调整。
| 份量 | kcal | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|
| 100 克 | 82 kcal | 1.3 g | 10.5 g | 4.0 g |
| 示例份量（260 克） | 213 kcal | 3.4 g | 27.3 g | 10.4 g |
| 半份示例（130 克） | 107 kcal | 1.7 g | 13.7 g | 5.2 g |
| 1 盎司（28.35 克） | 23 kcal | 0.4 g | 3.0 g | 1.1 g |
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