荤菜

姜葱炒蟹热量

Stir-Fried Crab with Ginger and Scallion

又名:姜葱炒肉蟹、姜葱炒膏蟹

姜葱炒蟹每 100 克参考值为 175 千卡;示例一份 350 克约 613 千卡。

姜葱炒蟹,AI 生成示意图
AI 配图配图说明

参考营养 · 每 100 克

175 kcal
16 g蛋白质
2 g碳水
10 g脂肪

查看参考份量

份量重量仅用于换算演示,不是摄入建议。请按实际食用量调整。

份量kcal蛋白质碳水脂肪
100 克175 kcal16.0 g2.0 g10.0 g
示例份量(350 克)613 kcal56.0 g7.0 g35.0 g
半份示例(175 克)306 kcal28.0 g3.5 g17.5 g
1 盎司(28.35 克)50 kcal4.5 g0.6 g2.8 g

营养参考与来源

既有 AI 辅助配方估算(2026 年 7 月),并非实验室测量。

按餐馆常规做法,含较多烹调油、姜葱爆香及少量蚝油/料酒,蟹黄增加脂肪含量

怎样理解这些参考值 →

把这一餐记入饮食日记。

每天 3 次免费拍照识别,无需注册。

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