EatCam蔬菜
清炒杏鲍菇热量
Stir-Fried King Oyster Mushrooms
又名：杏鲍菇炒菜
清炒杏鲍菇每 100 克参考值为 72 千卡；示例一份 280 克约 202 千卡。
参考营养 · 每 100 克
72 kcal
2.5 g蛋白质
6.2 g碳水
4.2 g脂肪
查看参考份量
份量重量仅用于换算演示，不是摄入建议。请按实际食用量调整。
| 份量 | kcal | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|
| 100 克 | 72 kcal | 2.5 g | 6.2 g | 4.2 g |
| 示例份量（280 克） | 202 kcal | 7.0 g | 17.4 g | 11.8 g |
| 半份示例（140 克） | 101 kcal | 3.5 g | 8.7 g | 5.9 g |
| 1 盎司（28.35 克） | 20 kcal | 0.7 g | 1.8 g | 1.2 g |
营养参考与来源
同菜系餐品
中餐 · 饭、面与主食
白米饭
Steamed White Rice
130千卡 / 100 克 · 参考
中餐 · 荤菜
红烧肉
Braised Pork Belly
320千卡 / 100 克 · 参考
中餐 · 海鲜
凉拌海蜇
Cold Tossed Jellyfish
50千卡 / 100 克 · 参考
中餐 · 蔬菜
韭菜炒鸡蛋
Stir-fried Chives with Eggs
148千卡 / 100 克 · 参考
中餐 · 汤羹
牛肉面
Beef Noodle Soup
115千卡 / 100 克 · 参考
中餐 · 甜点
姜撞奶
Ginger milk curd
110千卡 / 100 克 · 参考