蔬菜

素炒绿豆芽热量

Stir-Fried Mung Bean Sprouts

又名:清炒绿豆芽

素炒绿豆芽每 100 克参考值为 62 千卡;示例一份 250 克约 155 千卡。

素炒绿豆芽,AI 生成示意图
AI 配图配图说明

参考营养 · 每 100 克

62 kcal
2.8 g蛋白质
5.8 g碳水
2.7 g脂肪

查看参考份量

份量重量仅用于换算演示,不是摄入建议。请按实际食用量调整。

份量kcal蛋白质碳水脂肪
100 克62 kcal2.8 g5.8 g2.7 g
示例份量(250 克)155 kcal7.0 g14.5 g6.8 g
半份示例(125 克)78 kcal3.5 g7.2 g3.4 g
1 盎司(28.35 克)18 kcal0.8 g1.6 g0.8 g

营养参考与来源

既有 AI 辅助配方估算(2026 年 7 月),并非实验室测量。

按餐馆常规快火爆炒做法含适量烹调油,出锅前淋少许香醋或糖提味

怎样理解这些参考值 →

把这一餐记入饮食日记。

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