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清炒平菇热量
Stir-Fried Oyster Mushrooms
又名：平菇炒菜
清炒平菇每 100 克参考值为 68 千卡；示例一份 260 克约 177 千卡。
参考营养 · 每 100 克
68 kcal
2.3 g蛋白质
6 g碳水
3.9 g脂肪
查看参考份量
份量重量仅用于换算演示，不是摄入建议。请按实际食用量调整。
| 份量 | kcal | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|
| 100 克 | 68 kcal | 2.3 g | 6.0 g | 3.9 g |
| 示例份量（260 克） | 177 kcal | 6.0 g | 15.6 g | 10.1 g |
| 半份示例（130 克） | 88 kcal | 3.0 g | 7.8 g | 5.1 g |
| 1 盎司（28.35 克） | 19 kcal | 0.7 g | 1.7 g | 1.1 g |
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