小吃

红豆沙热量

Sweet Red Bean Paste

红豆沙每 100 克参考值为 145 千卡;示例一份 200 克约 290 千卡。

红豆沙,AI 生成示意图
AI 配图配图说明

参考营养 · 每 100 克

145 kcal
3.2 g蛋白质
31 g碳水
0.8 g脂肪

查看参考份量

份量重量仅用于换算演示,不是摄入建议。请按实际食用量调整。

份量kcal蛋白质碳水脂肪
100 克145 kcal3.2 g31.0 g0.8 g
示例份量(200 克)290 kcal6.4 g62.0 g1.6 g
半份示例(100 克)145 kcal3.2 g31.0 g0.8 g
1 盎司(28.35 克)41 kcal0.9 g8.8 g0.2 g

营养参考与来源

既有 AI 辅助配方估算(2026 年 7 月),并非实验室测量。

红小豆煮烂滤渣(或不过滤),加大量蔗糖,极低脂,高碳水

怎样理解这些参考值 →

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