蔬菜

豆腐炖粉条热量

Tofu and Vermicelli Stew

又名:粉条炖豆腐

豆腐炖粉条每 100 克参考值为 92 千卡;示例一份 380 克约 350 千卡。

豆腐炖粉条,AI 生成示意图
AI 配图配图说明

参考营养 · 每 100 克

92 kcal
4 g蛋白质
11.5 g碳水
3.5 g脂肪

查看参考份量

份量重量仅用于换算演示,不是摄入建议。请按实际食用量调整。

份量kcal蛋白质碳水脂肪
100 克92 kcal4.0 g11.5 g3.5 g
示例份量(380 克)350 kcal15.2 g43.7 g13.3 g
半份示例(190 克)175 kcal7.6 g21.9 g6.7 g
1 盎司(28.35 克)26 kcal1.1 g3.3 g1.0 g

营养参考与来源

既有 AI 辅助配方估算(2026 年 7 月),并非实验室测量。

含南豆腐、干红薯粉条(泡发后)、约6g油及酱油、葱姜调味

怎样理解这些参考值 →

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