荤菜

回锅肉热量

Twice-Cooked Pork

回锅肉每 100 克参考值为 275 千卡;示例一份 280 克约 770 千卡。

回锅肉,AI 生成示意图
AI 配图配图说明

参考营养 · 每 100 克

275 kcal
13 g蛋白质
3.5 g碳水
23 g脂肪

查看参考份量

份量重量仅用于换算演示,不是摄入建议。请按实际食用量调整。

份量kcal蛋白质碳水脂肪
100 克275 kcal13.0 g3.5 g23.0 g
示例份量(280 克)770 kcal36.4 g9.8 g64.4 g
半份示例(140 克)385 kcal18.2 g4.9 g32.2 g
1 盎司(28.35 克)78 kcal3.7 g1.0 g6.5 g

营养参考与来源

既有 AI 辅助配方估算(2026 年 7 月),并非实验室测量。

先煮后煸炒,用五花肉+郫县豆瓣酱+大量猪油或菜籽油

怎样理解这些参考值 →

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