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小吃

马蹄糕热量

Water Chestnut Cake

又名：荸荠糕

马蹄糕每 100 克参考值为 145 千卡；示例一份 150 克约 218 千卡。

马蹄糕，AI 生成示意图 — AI 配图配图说明

参考营养 · 每 100 克

145 kcal

1 g蛋白质

34 g碳水

0.5 g脂肪

查看参考份量

份量重量仅用于换算演示，不是摄入建议。请按实际食用量调整。

份量	kcal	蛋白质	碳水	脂肪
100 克	145 kcal	1.0 g	34.0 g	0.5 g
示例份量（150 克）	218 kcal	1.5 g	51.0 g	0.8 g
半份示例（75 克）	109 kcal	0.8 g	25.5 g	0.4 g
1 盎司（28.35 克）	41 kcal	0.3 g	9.6 g	0.1 g

营养参考与来源

既有 AI 辅助配方估算（2026 年 7 月），并非实验室测量。

广式经典凉糕，以马蹄粉、糖、水制成，几乎不含脂肪，低蛋白，碳水为主

怎样理解这些参考值 →

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