汤羹

冬瓜海带汤热量

Winter Melon and Kelp Soup

冬瓜海带汤每 100 克参考值为 18 千卡；示例一份 350 克约 63 千卡。

参考营养 · 每 100 克

18 kcal

0.8 g蛋白质

2.5 g碳水

0.3 g脂肪

查看参考份量

份量重量仅用于换算演示，不是摄入建议。请按实际食用量调整。

既有 AI 辅助配方估算（2026 年 7 月），并非实验室测量。

清淡少油，海带微量蛋白与碘，冬瓜为主，仅少量葱油提香

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