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饭、面与主食

羊肉泡馍热量

Yangrou Paomo

又名：羊肉馍、泡馍

羊肉泡馍每 100 克参考值为 165 千卡；示例一份 550 克约 908 千卡。

羊肉泡馍，AI 生成示意图 — AI 配图配图说明

参考营养 · 每 100 克

165 kcal

8.5 g蛋白质

22 g碳水

4.2 g脂肪

查看参考份量

份量重量仅用于换算演示，不是摄入建议。请按实际食用量调整。

份量	kcal	蛋白质	碳水	脂肪
100 克	165 kcal	8.5 g	22.0 g	4.2 g
示例份量（550 克）	908 kcal	46.8 g	121.0 g	23.1 g
半份示例（275 克）	454 kcal	23.4 g	60.5 g	11.6 g
1 盎司（28.35 克）	47 kcal	2.4 g	6.2 g	1.2 g

营养参考与来源

既有 AI 辅助配方估算（2026 年 7 月），并非实验室测量。

含掰碎的烙饼、浓羊肉汤、羊肉丁、粉丝、木耳等；汤含明显羊油，饼吸汤后脂肪摄入增加

怎样理解这些参考值 →

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