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饭、面与主食

炸酱面热量

Zhajiangmian

炸酱面每 100 克参考值为 220 千卡；示例一份 450 克约 990 千卡。

炸酱面，AI 生成示意图 — AI 配图配图说明

参考营养 · 每 100 克

220 kcal

8.5 g蛋白质

32 g碳水

7 g脂肪

查看参考份量

份量重量仅用于换算演示，不是摄入建议。请按实际食用量调整。

份量	kcal	蛋白质	碳水	脂肪
100 克	220 kcal	8.5 g	32.0 g	7.0 g
示例份量（450 克）	990 kcal	38.2 g	144.0 g	31.5 g
半份示例（225 克）	495 kcal	19.1 g	72.0 g	15.8 g
1 盎司（28.35 克）	62 kcal	2.4 g	9.1 g	2.0 g

营养参考与来源

既有 AI 辅助配方估算（2026 年 7 月），并非实验室测量。

含手擀面、猪肉末炸酱（含黄豆酱、烹调油、糖）、黄瓜丝、豆芽等；酱料用油量较高

怎样理解这些参考值 →

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