EatCam荤菜
红烧牛肉热量
Braised Beef
又名：红烧牛腩
红烧牛肉每 100 克参考值为 245 千卡；示例一份 320 克约 784 千卡。
参考营养 · 每 100 克
245 kcal
20.3 g蛋白质
4.5 g碳水
14.2 g脂肪
查看参考份量
份量重量仅用于换算演示，不是摄入建议。请按实际食用量调整。
| 份量 | kcal | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|
| 100 克 | 245 kcal | 20.3 g | 4.5 g | 14.2 g |
| 示例份量（320 克） | 784 kcal | 65.0 g | 14.4 g | 45.4 g |
| 半份示例（160 克） | 392 kcal | 32.5 g | 7.2 g | 22.7 g |
| 1 盎司（28.35 克） | 69 kcal | 5.8 g | 1.3 g | 4.0 g |
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