EatCam荤菜
㸆鲪鱼热量
Braised Rockfish
又名：红烧鲪鱼
㸆鲪鱼每 100 克参考值为 150 千卡；示例一份 270 克约 405 千卡。
参考营养 · 每 100 克
150 kcal
15.3 g蛋白质
3.1 g碳水
7.3 g脂肪
查看参考份量
份量重量仅用于换算演示，不是摄入建议。请按实际食用量调整。
| 份量 | kcal | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|
| 100 克 | 150 kcal | 15.3 g | 3.1 g | 7.3 g |
| 示例份量（270 克） | 405 kcal | 41.3 g | 8.4 g | 19.7 g |
| 半份示例（135 克） | 203 kcal | 20.7 g | 4.2 g | 9.9 g |
| 1 盎司（28.35 克） | 43 kcal | 4.3 g | 0.9 g | 2.1 g |
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