EatCam荤菜
清炖羊肉热量
Clear-Braised Lamb
又名：清炖羊腩、原汁炖羊肉
清炖羊肉每 100 克参考值为 130 千卡；示例一份 320 克约 416 千卡。
参考营养 · 每 100 克
130 kcal
14 g蛋白质
0.5 g碳水
6 g脂肪
查看参考份量
份量重量仅用于换算演示，不是摄入建议。请按实际食用量调整。
| 份量 | kcal | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|
| 100 克 | 130 kcal | 14.0 g | 0.5 g | 6.0 g |
| 示例份量（320 克） | 416 kcal | 44.8 g | 1.6 g | 19.2 g |
| 半份示例（160 克） | 208 kcal | 22.4 g | 0.8 g | 9.6 g |
| 1 盎司（28.35 克） | 37 kcal | 4.0 g | 0.1 g | 1.7 g |
营养参考与来源
同菜系餐品
中餐 · 饭、面与主食
白米饭
Steamed White Rice
130千卡 / 100 克 · 参考
中餐 · 荤菜
红烧肉
Braised Pork Belly
320千卡 / 100 克 · 参考
中餐 · 海鲜
凉拌海蜇
Cold Tossed Jellyfish
50千卡 / 100 克 · 参考
中餐 · 蔬菜
韭菜炒鸡蛋
Stir-fried Chives with Eggs
148千卡 / 100 克 · 参考
中餐 · 汤羹
牛肉面
Beef Noodle Soup
115千卡 / 100 克 · 参考
中餐 · 甜点
姜撞奶
Ginger milk curd
110千卡 / 100 克 · 参考