荤菜

避风塘炒虾热量

Crispy Shrimp in Garlicky Crumb

又名：避风塘虾

避风塘炒虾每 100 克参考值为 230 千卡；示例一份 250 克约 575 千卡。

参考营养 · 每 100 克

230 kcal

14 g蛋白质

10 g碳水

13 g脂肪

查看参考份量

份量重量仅用于换算演示，不是摄入建议。请按实际食用量调整。

既有 AI 辅助配方估算（2026 年 7 月），并非实验室测量。

虾仁裹薄浆油炸后与蒜酥、面包糠、干辣椒同炒；含较多烹调油及蒜油；热量自洽：4*14.0 + 4*10.0 + 9*13.0 = 56 + 40 + 117 = 213 → 取230以覆盖实际高油操作

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