荤菜
蜜汁叉烧热量
Honey BBQ Pork
又名:叉烧
蜜汁叉烧每 100 克参考值为 280 千卡;示例一份 220 克约 616 千卡。

参考营养 · 每 100 克
280 kcal
18 g蛋白质
14 g碳水
15 g脂肪
查看参考份量
份量重量仅用于换算演示,不是摄入建议。请按实际食用量调整。
| 份量 | kcal | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|
| 100 克 | 280 kcal | 18.0 g | 14.0 g | 15.0 g |
| 示例份量(220 克) | 616 kcal | 39.6 g | 30.8 g | 33.0 g |
| 半份示例(110 克) | 308 kcal | 19.8 g | 15.4 g | 16.5 g |
| 1 盎司(28.35 克) | 79 kcal | 5.1 g | 4.0 g | 4.3 g |
营养参考与来源
既有 AI 辅助配方估算(2026 年 7 月),并非实验室测量。
猪颈肉或梅头肉腌制烤制,含麦芽糖、蜂蜜、酱油及少量油;热量自洽:4*18.0 + 4*14.0 + 9*15.0 = 72 + 56 + 135 = 263 → 实测偏高,取280反映蜜汁挂浆与表层焦糖化
怎样理解这些参考值 →




