荤菜

蜜汁叉烧热量

Honey BBQ Pork

又名:叉烧

蜜汁叉烧每 100 克参考值为 280 千卡;示例一份 220 克约 616 千卡。

蜜汁叉烧,AI 生成示意图
AI 配图配图说明

参考营养 · 每 100 克

280 kcal
18 g蛋白质
14 g碳水
15 g脂肪

查看参考份量

份量重量仅用于换算演示,不是摄入建议。请按实际食用量调整。

份量kcal蛋白质碳水脂肪
100 克280 kcal18.0 g14.0 g15.0 g
示例份量(220 克)616 kcal39.6 g30.8 g33.0 g
半份示例(110 克)308 kcal19.8 g15.4 g16.5 g
1 盎司(28.35 克)79 kcal5.1 g4.0 g4.3 g

营养参考与来源

既有 AI 辅助配方估算(2026 年 7 月),并非实验室测量。

猪颈肉或梅头肉腌制烤制,含麦芽糖、蜂蜜、酱油及少量油;热量自洽:4*18.0 + 4*14.0 + 9*15.0 = 72 + 56 + 135 = 263 → 实测偏高,取280反映蜜汁挂浆与表层焦糖化

怎样理解这些参考值 →

把这一餐记入饮食日记。

每天 3 次免费拍照识别,无需注册。

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