跳到主内容

荤菜

香煎黄花鱼热量

Pan-Fried Yellow Croaker

又名：煎小黄鱼

香煎黄花鱼每 100 克参考值为 205 千卡；示例一份 280 克约 574 千卡。

香煎黄花鱼，AI 生成示意图 — AI 配图配图说明

参考营养 · 每 100 克

205 kcal

17.2 g蛋白质

0 g碳水

14.2 g脂肪

查看参考份量

份量重量仅用于换算演示，不是摄入建议。请按实际食用量调整。

份量	kcal	蛋白质	碳水	脂肪
100 克	205 kcal	17.2 g	0.0 g	14.2 g
示例份量（280 克）	574 kcal	48.2 g	0.0 g	39.8 g
半份示例（140 克）	287 kcal	24.1 g	0.0 g	19.9 g
1 盎司（28.35 克）	58 kcal	4.9 g	0.0 g	4.0 g

营养参考与来源

既有 AI 辅助配方估算（2026 年 7 月），并非实验室测量。

按餐馆常规做法，整鱼或段煎制，吸油约4–5g/100g可食部

怎样理解这些参考值 →

把这一餐记入饮食日记。

App Store ↗Google Play ↗

每天 3 次免费拍照识别，无需注册。

同菜系餐品