荤菜

酱牛肉热量

Soy-Braised Beef

酱牛肉每 100 克参考值为 195 千卡;示例一份 200 克约 390 千卡。

酱牛肉,AI 生成示意图
AI 配图配图说明

参考营养 · 每 100 克

195 kcal
24.5 g蛋白质
3 g碳水
8.2 g脂肪

查看参考份量

份量重量仅用于换算演示,不是摄入建议。请按实际食用量调整。

份量kcal蛋白质碳水脂肪
100 克195 kcal24.5 g3.0 g8.2 g
示例份量(200 克)390 kcal49.0 g6.0 g16.4 g
半份示例(100 克)195 kcal24.5 g3.0 g8.2 g
1 盎司(28.35 克)55 kcal6.9 g0.9 g2.3 g

营养参考与来源

既有 AI 辅助配方估算(2026 年 7 月),并非实验室测量。

牛腱等瘦肉部位卤制,卤汁含少量糖与油,脂肪较低但钠较高

怎样理解这些参考值 →

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