EatCam蔬菜
清炒荷兰豆热量
Stir-fried Snow Peas
又名：荷兰豆
清炒荷兰豆每 100 克参考值为 95 千卡；示例一份 230 克约 219 千卡。
参考营养 · 每 100 克
95 kcal
3 g蛋白质
6.5 g碳水
5 g脂肪
查看参考份量
份量重量仅用于换算演示，不是摄入建议。请按实际食用量调整。
| 份量 | kcal | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|
| 100 克 | 95 kcal | 3.0 g | 6.5 g | 5.0 g |
| 示例份量（230 克） | 219 kcal | 6.9 g | 14.9 g | 11.5 g |
| 半份示例（115 克） | 109 kcal | 3.5 g | 7.5 g | 5.8 g |
| 1 盎司（28.35 克） | 27 kcal | 0.9 g | 1.8 g | 1.4 g |
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